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    Date: Fri, 21 Oct 2011 08:25:45 GMT

    Server: Apache/1.3.41 (Darwin) mod_ssl/2.8.31 OpenSSL/0.9.7l PHP/4.4.9

    Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

    Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT

    X-Powered-By: PHP/4.4.9

    Set-Cookie: 0b4eb836c8d1875a0c41c3094a906b4a=-; path=/

    Set-Cookie: mosvisitor=1

    Last-Modified: Fri, 21 Oct 2011 08:25:45 GMT

    Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

    Pragma: no-cache

    Connection: close

    Content-Type: text/html

    Informationen über DNS-Server

    triathlon-szene.deMX10mail.alliando.deIN43200
    triathlon-szene.deA82.98.67.130IN43200
    triathlon-szene.deSOApns.dtag.dednsadmin.nic.dtag.de200710110186400 7200 3600000 3600 IN 43200
    triathlon-szene.deNSpns.dtag.deIN43200
    triathlon-szene.deNSsecondary004.dtag.netIN43200

    Empfangen von dem ersten DNS-Server

    Request an den Server "triathlon-szene.de"
    Du hast die folgenden DNS-Server:
    DNS Name: pns.dtag.de
    DNS-Server-Adresse: 194.25.0.125#53
    DNS-Server-Aliase:

    Header opcode: ANFRAGE, status: NOERROR, id: 20243
    Fahne: qr aa rd ANFRAGE: 1, Antwort: 5, AUTHORITY: 0, zusätzliche: 0

    Abschnitt Abfrage:
    triathlon-szene.de. IN ANY

    Antwort Bereich:
    triathlon-szene.de. 172800 IN A 82.98.67.130
    triathlon-szene.de. 172800 IN MX 10 mail.alliando.de.
    triathlon-szene.de. 86400 IN SOA pns.dtag.de. dnsadmin.nic.dtag.de. 2007101101 86400 7200 3600000 3600
    triathlon-szene.de. 86400 IN NS pns.dtag.de.
    triathlon-szene.de. 86400 IN NS secondary004.dtag.net.

    Angenommen 189 Bytes ab Adresse 194.25.0.125#53 in der Zeit 95 ms

    Empfangen von dem zweiten DNS-Server

    Request an den Server "triathlon-szene.de"
    Du hast die folgenden DNS-Server:
    DNS Name: secondary004.dtag.net
    DNS-Server-Adresse: 195.244.245.27#53
    DNS-Server-Aliase:

    Header opcode: ANFRAGE, status: NOERROR, id: 27396
    Fahne: qr aa rd ANFRAGE: 1, Antwort: 5, AUTHORITY: 0, zusätzliche: 0

    Abschnitt Abfrage:
    triathlon-szene.de. IN ANY

    Antwort Bereich:
    triathlon-szene.de. 86400 IN SOA pns.dtag.de. dnsadmin.nic.dtag.de. 2007101101 86400 7200 3600000 3600
    triathlon-szene.de. 86400 IN NS pns.dtag.de.
    triathlon-szene.de. 86400 IN NS secondary004.dtag.net.
    triathlon-szene.de. 172800 IN A 82.98.67.130
    triathlon-szene.de. 172800 IN MX 10 mail.alliando.de.

    Angenommen 189 Bytes ab Adresse 195.244.245.27#53 in der Zeit 95 ms

    Subdomänen (die ersten 50)

    Typos (falsch geschrieben)

    rriathlon-szene.de
    friathlon-szene.de
    griathlon-szene.de
    yriathlon-szene.de
    6riathlon-szene.de
    5riathlon-szene.de
    teiathlon-szene.de
    tdiathlon-szene.de
    tfiathlon-szene.de
    ttiathlon-szene.de
    t5iathlon-szene.de
    t4iathlon-szene.de
    truathlon-szene.de
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    Titel: Triathlon-Szene.de | Das Portal fuer Triathlon Training: Vom Volkstriathlon bis zum Ironman.

    Beschreibung: Portal für Triathlon-Training

    Stichworte: Triathlon, Duathlon, Community, Trainingslehre, Ernährung, Trainingspläne, Trainingsplan, Trainingstipps, Forum, Sport, Training, Laufen, Radfahren, Schwimmen

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    Heute 19:00 Uhr: Live-Sendung aus Frankfurt In unserer heutigen Live-Sendung gibt es wieder viele interessante Themen. Ein Link zur Sendung erscheint um 18:50 Uhr an dieser Stelle. Weitere Infos…   Diese Sendung wird präsentiert von: Abkürzungen im Training: Wunsch und Wirklichkeit Trailer ansehen Ganze Live-Sendung 33 Minuten 09.10.2011, Film 632 Vor den Erfolg haben sie Götter den Schweiß gesetzt. Das weiß der Volksmund – doch Sportler haben seit jeher nach Wegen gesucht, diese Regel zu brechen. Weniger Aufwand, geringere Mühen, schnellere Erfolge, das sind Zauberworte in der populären Sportliteratur. Tatsächlich gibt es heute Studien, die eine Abkürzung zum Erfolg zu weisen scheinen. Forscher wie Tabata und Gibala machten mit ihren Forschungen den Anfang, der sich zu einem regelrechtem Hype auf hochintensives Training auswuchs. Ist da wirklich etwas dran, oder werden wir erneut Opfer alten Wunschdenkens? Wer profitiert wirklich davon? Arne Dyck versucht eine Einordnung.  Direkt zum Film » 6.10.11 Langdistanz-Exoten Challenge Barcelona Challenge Barcelona: Langdistanz mit FlairDie Fakten sind schnell aufgezählt: Ja, die Strecke ist schnell und bestzeittauglich, ja, das Schwimmen im Meer macht Spaß auch für mäßige und ängstliche Schwimmer, und nein, Lutschergruppen gibt es trotz der kaum vorhandenen Steigungen nicht. Die Strecken sind exakt vermessen und die Verpflegung ist gut.Von Arne Dyck

    Von Arne Dyck

    Der Stammtisch mit den großen Stars der SzeneDu sitzt einen Mausklick von der vielleicht weltweit größten Sammlung an Videos zum Thema Triathlontraining, Wettkampfgestaltung und Material entfernt. In diesem Artikel steht, wie Du dieses lebendige Archiv nutzen kannst.Von Arne Dyck

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    Arne-Dyck.jpgChallenge Barcelona: Langdistanz mit Flair
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    Joomla_Titel_Aktuell.gifDer Stammtisch mit den großen Stars der Szene
    BannerTopfilm.jpgIndividuelle Trainingspläne, persönliches Coaching
    632_Abkuerzungen.jpgTrainingslager auf Mallorca für Triathleten
    FilmLaden.gifWettkämpfe in Deutschland und anderen Ländern
    CBC-Bike-Checkin.jpgDurchgangszeiten-Rechner
    Collage-Michael.jpgDirekt zu den Downloads: Kostenlose Trainingspläne für Kurzsdistanz, Mitteldistanz, Langdistanz (Ironman)
    CollageLive.jpgKrafttraining und Rollentraining für Triathleten von Dirk Lahn
    Naechste_Sendung_Icon.gifKappen und Tattoos von triathlon-szene.de
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